随着经济的发展和生活水平的提高国家十二五规划大健康产业，国人也愈加重视自身的健康问题。而睡眠作为占据每个人1/3人生的重要环节国家十二五规划大健康产业，也对国人的身心健康发挥着重要作用国家十二五规划大健康产业，随着生活节奏的加快，睡眠成了中坚力量们的一大“心病”。
如果把睡眠质量分为五种不同级别，那么分别是甜美区、舒适区、苦涩区、烦躁区、不眠区等。在我国60-00后的调查中可以发现，只有13.8%的人群睡眠质量属于甜美区，50%以上的人群睡眠质量处在苦涩区，甚至更差。80-90后的睡眠质量大多处于苦涩区。而女性比男性睡眠质量略低，大多数人的睡眠时间处于6-7小时，其中白领人群是睡眠问题最多的群体，经常出现早起乏力、睡眠浅、多梦等症状。
根据中国医师协会睡眠医学专业委员会公布的数据显示，全球成年人中有60%的人存在睡眠问题，四分之一的成年人患有失眠问题。“睡得晚”、”睡不着”、“睡不够”等一系列睡眠问题正困扰着当代人，现代睡眠危机也越来越严重。
由此看来，睡眠问题早已经不是中老年群体的问题。
调查还显示，已步入退休状态的50后，大多都是当之无愧的“早睡侠”。而 60后无论在工作日还是周末，其睡眠时间都比较规律国家十二五规划大健康产业；正处于“当打之年”的70、80后在工作日的平均睡眠时间最少，而作为“互联网原住民”的90后，其平均入睡时间在23:50，且入睡前平均要玩50分钟，是当之无愧的“熬夜党”。不同代际之间的睡眠状况各不相同，越是年轻睡眠越是紊乱，越是年长睡眠越有规律。
而我们知道，睡眠不足最直接影响的就是身心健康，有53%的人表示白天容易感到疲劳，49%的人容易产生记忆力减退，45%的人容易注意力不集中。尽管睡不好的危害大家众所周知，但却只有36%的人意识到长期睡不好，会使气血虚，产生肥胖，长期下去还会影响心脏健康。
因此，很多品牌推出助眠产品，有喜临门推出的保护颈椎的产品，君乐宝推出的饮料产品，等等一系列层出不穷。很多产品都把“褪黑素”当成助眠神器，用来辅助良好睡眠。但其实很多产品都是以功能饮料形式出现，而选择药食同源的食品，是健康睡眠最好的催化剂，各个国家对药食同源食品的名称不同，欧美称其为“健康食品”、日本称其为“功能食品”。目前，全球范围内刮起崇尚回归自然、返璞归真之风。
而在我国，药食同源食品不仅在有很大需求，而且越来越受到国际上的重视。我国自古就有“药食同源”的文化，传统的养生文化和中医药文化是我国取之不尽、用之不竭的资源。中医认为，药食同源，药食互用，药与食之间没有严格的界限，将两者配合食用，用以养生保健，是中医的一个特色。最重要的一点是国家把中医药发展列入“十二五规划”重要内容。“药食同源”产业的发展成为中医药发展不可分割的部分，产业发展有了法律地位和政府政策的保障，也为“药食同源”产品产业的发展奠定了良好的基础。
如我们熟知的菊花，含有类黄酮物质，被广泛认为是一种天然的镇静剂和睡眠催化剂。菊花还有疏风、平肝之功，对于风寒感冒、头疼眩晕有很好的疗效。菊花也被用于药食同源食品名单中，即可作为食品，又可作为药品。而菊花也被用于作为药食同源食品之中的膏方类，正是滋补养生的最好选择，同时添加大枣、枸杞、葡萄果蔬以及谷米、肉类等食材，很多重要方剂也都以“药食两用”的食材组成，用于缓解各种亚健康人群。
